Notre communauté d'experts est présente et reste connecté à vous pour vous.
Pendant cette période complexe et exceptionnelle, les outils de la psychologie positive peuvent être une vraie ressource pour chacun et pour la société. Voici ci-dessous les propositions des experts PP d'ateliers, des groupes de parole en live, du coaching, des séances de méditation etc à lire ou à visionner de chez vous pour traverser cette période. Découvrez aussi des initiatives partagées originales solidaires et positives sur notre page Facebook.
Nous sommes heureux de vous retrouver pour la Semaine de Psychologie Positive à Paris (initialement prévue en mars dernier) du 14 au 17 octobre 2020 au 8 rue Saint-Martin à Paris métro châtelet.
Découvrez le pré-programme sur www.semainedelapsychologiepositive.com/programme-octobre-2020.
Jeanne Siaud-Facchin
Rdv quotidien pour méditer et accompagner
Jeanne Siaud-Facchin vous donne rendez-vous tous les jours sur sa page www.facebook.com/jeannesiaudfacchin
=> à 14h h 30 pour une rencontre en live pour accompagner chacun dans cette période trouble et répondre aux questions
=> à 18h30 pour une méditation en live (la page est publique et accessible à tous)
=> à 19h #LaPsyQuotidienne
le lundi, #MesLivresBienAimés pour mieux comprendre, pour approfondir, pour s'enrichir. Un auteur, un livre, un thème. Le lundi 8 juin en direct avec Christophe ANDRÉ autour de son dernier livre co-écrit avec Rebecca Shankland "Ces liens qui nous font vivre". Nous avons besoin les uns des autres, la science le valide, la psychologie l'explique et la vie nous le confirme !
le mardi, #ToutPourLaPsy, un sujet de la psychologie sous toutes ses facettes. Pour vivre la même vie mais en mieux !
le mercredi, #LesEnfantsdAbord, toutes les questions qui se posent quand on est parent ! L'école, la famille, la fratrie, les conflits, ...
le jeudi, #ZebraSquare, un sujet autour, sur, pour les surdoués, HP ou autres zébrés, et, très souvent, un invité à rayures pour s'inspirer
Le vendredi, #LaPsyEstàVous une séance entièrement consacrée à vos questions, en direct !
Et des surprises, au gré du temps !
Herve Coudière
Accompagnement émotionnel
Herve Coudiere vous propose
=> Webinaire : "Debriefing positif du premier semestre 2020 "
le jeudi 9 juillet de 14h à 15h
URL d’inscription : https://zoom.us/meeting/register/tJIkd--pqT0sH93zCjurHOg1z-98CH4Rl1Dd
=> Coaching positif
Vous avez besoin d'aide pour surmonter positivement les émotions et les épreuves actuelles et à venir ?
Tarif : 50€HT / 30min (tarif réduit jusqu'au 18 mai)
Association de la Discipline Positive
Etre parent est fatiguant
Geneviève Carlier et Krisztina Gaudry vous proposent
=> Cycle de formation en 7 sessions les mardi du 16 au 23 septembre aux "Atelier Discipline Positive Juin 2020" aussi disponible ici.
Nous avons de nombreuses attentes vis à vis de la parentalité et en général, on pense que celle-ci va apporter majoritairement de l'épanouissement et des émotions positives. Etre parent, c’est un métier complexe, exigeant, et parfois stressant quand on a l’impression qu’on n’y arrive plus.
Parfois le parent n’a plus l’énergie de s’investir autant qu'avant dans sa relation avec ses enfants, les difficultés paraissent permanentes.
Appreciative Inquiry
La Facilitation Graphique au service de l'AI
Une AI en temps de confinement qui booste l’énergie étudiante
Conférence le 3 Juillet de 11h15 à 12h45
- La précarité énergétique est un phénomène mal connu qui touche 1 français sur 5. Il représente la partie émergée du challenge de l’énergie qui nous concerne tous : quels sont nos besoins en énergie ? Comment les satisfaire durablement ? pour tous ? en respectant notre environnement ?
- Venez découvrir comment les étudiants se sont emparés de ce sujet complexe et ont su, grâce à l’AI, susciter l’enthousiasme et l’action dans le contexte du confinement.
- Béatrice Le Moing , praticienne AI, ambassadrice du programme Aim2Flourish auprès des universités et détachée par Schneider Electric à la Chaire HOPE de la Fondation Grenoble INP pour accélérer l’innovation au service de la lutte contre la Précarité Energétique
- Lou Barbance, élève ingénieure à l’ENSE3 et Florence Charlier, étudiante à l’institut d’Urbanisme de Grenoble, pionnières de l’initiative HOPE Etudiant.
Inscription: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYrfumuqDkoGNz9_S-CO2MdZu4CrJdPyaAX
11ème Colloque de l'IFAI le 4 septembre 2020
MATINEE: Conférence exceptionnelle sur la vie et l'oeuvre de VICTOR FRANKL, l'Analyse Existentielle et la Logothérapie
APRES-MIDI : Analyse de pratique et intervision
INSCRIPTION : https://www.weezevent.com/colloque-ifai-victor-frankl-a-l-honneur
Ilona Boniwell & les équipes de Positran
Conférence et ateliers ados
L'équipe de Positran et Ilona Boniwell vous propose
=> Participer un projet de recherche international, en répondant à une enquête d’environ 15 minutes afin de :
-
connaître l’attitude personnelle des gens sur le COVID 19 et leurs ressources
-
comprendre comment nos ressources personnelles expliquent notre fonctionnement et notre capacité de faire face aux difficultés de la vie, comme la crise sanitaire actuelle.
Voici le lien : https://www.1ka.si/a/269029
=> Les formations FNE sont à découvrir sur https://www.positran.fr/formations-fne/
=> Revoir la conférence d'Ilona du vendredi 10 avril ICI
Patrick Bobichon
Méditation chaque vendredi
Patrick Bobichon vous partage que le temps est un cadeau, c'est pourquoi nous l'appelons l'instant présent! Alors, êtes-vous prêt(e) à vous faire le cadeau d'apprendre à développer votre présence attentive, pour une meilleure santé, bien-être et capacité de résilience?
Plusieurs options possibles:
=> Soirées pratiques Vittoz :
mercredi 8 juillet de 20 à 22h (Lyon) - jeudi 16 juillet de 20 à 22h (vidéo).
=> Cycles FOVEA (8 semaines) :
FOVEA 1 : du jeudi 10 septembre au jeudi 12 novembre de 20 à 22h (Lyon)
FOVEA 2 : à partir d'octobre 2020 (vidéo) - dates à venir
Réservation obligatoire : https://bobichonp.wixsite.com/sens-et-conscience
Carine André
Mettre du « Smile » dans votre été
Carine Andre à préparer un nouveau programme d'ateliers en ligne.
Smile est un cycle d'ateliers interactifs permettant à chacun.e de partir (ou repartir) à la découverte d’un bien-être durable et d’expérimenter des outils et pratiques issus de la psychologie positive.
=> 15 juillet 2020 : Les Accords Toltèques pour des relations positives
Des millions de personnes ont découvert les 4 accords toltèques en lisant le best-seller de Don Miguel Ruiz. Simples et inspirants, ils nous invitent à développer une meilleure conscience de soi et à nourrir des relations harmonieuses et positives avec les autres.
=> 21 juillet 2020 : Rebondir grâce à ses capacités de résilience
La psychologie positive s’intéresse à la manière dont certaines personnes réussissent à surmonter les difficultés de la vie et à continuer à avancer malgré tout. Un thème particulièrement d’actualité, qui permet de moins subir...
Atelier à l’unité (15€) ou en pack (50€) avec d'autres ateliers disponible en juillet.
Inscription et plus d'information ICI
Carinne anime aussi un programme appelé CARE (Cohérence, Attention, Relation, Engagement), fruit d’études scientifiques en psychologie positive, destiné à toute personne désirant développer ses compétences bien-être.
Son programme est sur 14 heures et vise à offrir des clés, pour permettre à chacun, de devenir acteur de son bien-être dans un rayonnement personnel et professionnel.
Corinne Souissi
Disponible en librairie: Gérer les talents avec la psychologie positive
Le nouveau livre de Corinne Souissi invite à se demander comment attirer, recruter, fidéliser et manager les talents de façon novatrice et dynamique pour ces nouvelles générations qui entrent sur le marché du travail ?
Ancré dans la réalité du terrain et illustré par de nombreux exemples et conseils, cet ouvrage vous explique étape par étape comment gérer les talents pour développer des compétences rares. Managers et responsables RH, ce livre vous aidera à viser l'excellence de la perormance, tout en préservant le capital humain par la qualité de vie au travail.
Plus d'information et trouver dans la librairie la plus proche de chez vous ICI
Covid'Ailes, le collectif*
La mallette CPS déconfinement
Pour accompagner le retour en classe post-confinement, un collectif de chercheurs et de professionnels de l'éducation et de la santé ont élaboré une "mallette CPS déconfinement". Elle contient des outils faciles d’utilisation et adaptables, autour des compétences psychosociales (CPS) et de la réflexion, pour recréer du lien, partager le vécu, développer la résilience et retrouver un climat de classe propice aux apprentissages (attention, motivation, régulation du stress et des émotions…).
Cette mallette numérique est gracieusement mise à disposition sur www.covidailes.fr à l’ensemble des établissements scolaires, mais également de toute structure ou personne souhaitant développer les CPS auprès des enfants et des adolescents.
Vous trouverez disponible dès maintenant:
=> le kit MATERNELLE sur https://covidailes.fr/kit-maternelle/
=> le kit ELEMENTAIRE sur https://covidailes.fr/kit-elementaire/
=> le kit EQUIPE EDUCATIVE sur https://covidailes.fr/kit-enseignants/
Le kit EQUIPE EDUCATIVE proposent des outils et un accompagnement aux équipes qui doivent faire face à des situations inédites pouvant générer des réactions de stress, de colère, ainsi que les sentiments d'inquiétude, de découragement et d'impuissance... Utilisée collectivement ou individuellement, cette approche centrée sur les ressources de chacun vous guidera pas à pas pour repérer les ressources, forces, points d’appuis, afin de renforcer la cohésion d'équipe et créer une dynamique positive ; elle inclut des pratiques simples de gestion du stress.
Le kit COLLEGE/LYCEE : disponible le 15 mai sur https://covidailes.fr/kit-college/
Le Kit PARENTS : disponible le 15 mai sur https://covidailes.fr/kit-parents/
*Le collectif :
Associations SEVE, SCHOLAVIE et AFEPS, MSH-Alpes, Observatoire Territorial des Conduites à Risque de l'Adolescent, Observatoire de la Parentalité et du Soutien à la Parentalité, Lab School Network, Groupe BCR de l’Académie de Créteil, réseau de l’Université Grenoble-Alpes (Diplômes “Compétences Psychosociales”, “Promotion de la Motivation et du Bien-Être à l'École”, “Psychologie positive”…), et bien d’autres contributeurs - enseignants, professionnels de l’éducation
Rebecca Shankland
Vous invite à aider la recherche en Psychologie Positive
Etudes sur les émotions complexes
Rebecca Shankland de l’Université Grenoble Alpes supervise actuellement une étude visant à mieux comprendre et définir certaines émotions complexes. Elle a besoin de votre aide (15 min) pour identifier les situations où vous éprouvez ce type d’émotion.
Merci d’avance pour votre temps et diffuser le lien autour de vous ;-)
https://enquetes-screen.msh-alpes.fr/index.php/636768?lang=fr
Etude sur l'impact du confinement sur le bien-être des doctorants
Rebecca Shankland et ses doctorants mènent actuellement une enquête anonyme (environ 15 minutes) sur l'impact du confinement sur le bien-être des doctorants et le rôle protecteur de certaines habitudes et attitudes. Ils souhaitent recueillir des données des différentes régions de France, vous pouvez relayer autour de vous aussi le lien : https://survey.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_e8MbqZ0zNcyQeVv
Merci d'avance pour votre participation!
Conférence sur cultiver des relations constructives
Revoir Rebecca Shankland sur la page Facebook Presence Solidaire. Elle vous explique comment la psychologie positive peut nous aider à cultiver des relations constructives, y compris pendant cette période de confinement. VOIR LA VIDÉO ICI
Camille Lamouille
Nudge Management et autres bonnes pratique
Camille Lamouille propose deux outils de PsychoPo pour accompagner l’atterrissage à télécharger gratuitement sur le blog :
=> Des pastilles de gratitude post-confinement : prendre le temps de remercier toutes les personnes, et les choses, qui vous ont apporté du bon et de la joie pendant cette période.
=> Un exercice pour soi "Ballons et Valises" : ce que je souhaite conserver pour demain, ce que qui me pèse trop et que je souhaite lâcher.
A retrouver sur: https://www.camillelamouille-psychologiepositive.com/outils-positifs
Le SEP est une notion inventée par le professeur et psychologue canadien Albert Bandura dans les années 80. Il désigne le degré de croyance qu’une personne a en sa capacité d’atteindre un objectif et de performer par rapport à une tâche bien précise. Le SEP est donc étroitement lié à la motivation.
Comprendre mieux ce concept dans son dernier article "J’en suis capable ! Le Sentiment d’Efficacité Personnelle " ICI
Et profitez de son nouveau calendrier positif spécial confinement : www.camillelamouille-psychologiepositive.com/calendriers-positifs
Camille Lamouille vous propose d'explorer le concept de Nudge Management. Un concept incroyablement ingénieux pour inciter avec subtilité au changement de comportement pour le bien du plus grand nombre et permettre aux personnes de prendre les bonnes décisions sans se laisser prendre par leurs biais cognitifs. ECOUTER LE PODCAST
Camille Lamouille vous propose de participer à un son projet "au bonheur des gens" et témoignager personnellement sur ce qu'est le bonheur pour vous en ce moment.
Lisez aussi son article "Ce que l'on nourrit grandit" ICI.
Gaelle Piton
Séances de sophrologie et pleine conscience
Gaëlle Piton en partenariat avec Petit Bambou et Bubble Mag, vous propose de revoir la séance spéciale famille et confinement sur https://www.facebook.com/watch/?v=686310088802943 ainsi que son TEDx Danser sa vie: https://youtu.be/GAARi4-y3S8
Retrouver ici les séances de sophrologie proposée par Gaëlle Piton, premier prix aux journées d'innovation positive 2020, sophrologue et instructrice en méditation propose aux adultes de découvrir des outils simples et efficaces afin d’aborder plus sereinement leur quotidien. Retrouvez plus de séances sur l'application mobile "Gaëlle Piton sophrologue" disponible sur l'AppStore et Google Play.
Marie-Jeanne Trouchaud
Groupe de parole pour les parents
Marie-Jeanne Trouchaud, Praticienne et chercheuse, vous propose une vidéo de 5 minutes "Prendre une décision vis à vis de la reprise de l'école " inspirée par ses échanges avec des parents et des professeurs. VOIR LA VIDEO ICI
Marie-Jeanne Trouchaud propose des groupes de parole:
=> pour les parents de jeunes enfants le lundi à 18 heures
=> pour les parents d’ados les samedis à 11 heures.
Envoyez lui un message sur pour vous inscrire à un des groupes via zoom.
Ilios Kotsou
Méditation solidaire
Ilios Kotsou a mobilisé avec l'aide de Rebecca Shankland, 34 instructrices et instructeurs de méditation qui offrent quotidiennement des méditations live à 6h30, 8h, 10h, 12h et 21h (particulièrement pour les parents à une heure ou les enfants sont couchés).
S'y déroule aussi une rencontre en Facebook live. Cette semaine, le 4 mai à 18h30 avec Christophe André, Psychiatre, chef de file des TCC en France, Christophe André a accompli l’essentiel de sa carrière comme médecin psychiatre dans le Service Hospitalo-Universitaire de l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, au sein d’une unité spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels (anxieux et dépressifs), notamment par le recours aux TCC, à la méditation de pleine conscience et à la psychologie positive. Il fait partie des pionniers français de ces 3 disciplines. Il est l'auteur de nombreux livres à destination du grand public dont le classique "Méditer jour après jour".
Accéder aux méditations :
Revoir les rencontres en cliquant sur "vidéos" dans le menu à gauche de Isabelle Filliozat, Matthieu Ricard, Rebecca Shankland, Frédéric Lenoir, Isabelle Giraldo sur l'Ecopsychologie, Thomas d'Ansembourg, Tania Singer, psychologue et neuroscientifique; Moïra Mikolajcak, professeur est spécialites des compétences émotionnelles; Christophe Fauré, sychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie comme le deuil, la maladie grave et fin de vie, séquelles post-traumatiques et Catherine Gueguen, pédiatre et référence dans le monde de l’éducation et de la petite enfance.
Jennifer Vignaud
Créez votre métier, créez le monde !
Jennifer Vignaud vous propose
L'e-coffret life designing d'orientation durable et bien-être professionnel. Accès en ligne ici.
Formez vous au Life Designing : Il reste quelques places pour la formation en ligne pour appliquer la méthode de Life Designing à soi-même et devenir accompagnateur en orientation durable et bien-être professionnel.
=> Démarrage le 14 septembre sur 5 semaines. Plus d'informations ici
Cette formation peut être financée dans le cadre de votre CPF, vos heures de DIF, pôle emploi ou votre employeur selon votre situation.
Traverser la crise en Pleine Conscience
Patrick Borne propose
=> Un programme de formation à distance Traverser la crise en Pleine Conscience pour les dirigeants, managers, responsables RH & formation.
Ce programme payant en 6 sessions animées à distance repose bien évidemment sur la Pleine Conscience et quelques outils en provenance de la Psychologie Positive.
Plus d’information et inscription: www.dzentao-academy.com/traverser-la-crise-en-pleine-consci
=> Le Qi Gong, une méditation en mouvement pour retrouver sa respiration
Patrick Borne par retour d'expérience des bienfaits du Qi Gong, mets à disposition gratuite des personnes en convalescence suite au Covid19, une formation en ligne. Plus d'informations:
https://www.dzentao-academy.com/formation-qi-gong
La Pleine Conscience est souvent associée à la Psychologie Positive. Le Qi Gong est un autre moyen de se connecter, en mouvement, à l’instant présent pour sentir et apprécier la vie qui est là et qui se déploie à travers le mouvement du corps et la respiration.
Pour les personnes atteintes d’infection pulmonaire suite au Covid19, c’est un excellent moyen pour se connecter à sa respiration et faire travailler en douceur le système respiratoire pour le réhabiliter.
La Lab School
Podcast
Découvrez aussi les nouveaux podcasts "Grandir, l’éducation en mouvement", le podcast de la Lab School Paris. Son auteur, Caroline Nilles est Chief hapiness officer.
Scholavie, la Labschool, UGA et Afeps travaillent sur le projet covid’ailes. Une malette va être publier pour développer les CPS dans la semaine. De nombreuses activités et outils sont fondés sur apports PP of course :-) Prendre connaissance de flyer.
Audrey Akoun
Programme de coaching Take Care
Audrey Akoun vous donne Rdv en direct à 17h sur son Instagram pour son programme évolutif Take Care dans lequel vous trouverez :
- les secrets des habitants des blues zones, endroits du globe où les habitants vivent longtemps, heureux et en bonne santé.
- des questions de découverte de soi pour vous construire une vie authentique et riche de sens
- des propositions de bonnes pratiques tirées de la psychologie positive et validées par la science pour vous aider à activer vos ressources et faire fleurir vos talents.
Vous êtes invité à vous munir d’un carnet pour prendre des notes :-)
Jacques Lecomte
Chroniques optiréalistes, une réflexion sur la société et l'environnement post-Covid
Jacques Lecomte a créé ce mot optiréalisme pour exprimer qu'être réaliste dans ce monde est d’être optimiste de lucidité active (si on se retrousse les manches tous ensemble, on pourra y arriver).
Beaucoup de voix s’élèvent aujourd’hui, qui nous invitent à ne pas retomber demain dans nos ornières néfastes (le fameux business as usual). Mais que pourrait être ce nouveau monde ? Quelles leçons pouvons-tirer de la situation actuelle pour son émergence ?
=> Jacques propose sa vision dans l'article ici.
Vous êtes déjà au courant que certains groupes d'animaux ont été particulièrement touchés ces dernières années, en particulier les insectes, les batraciens et les oiseaux communs européens.
Il y a aussi de remarquables progrès, généralement peu connus. Saviez-vous, par exemple, que les otaries à fourrure, quasiment exterminées il y a un siècle, sont plusieurs millions aujourd'hui?
la plupart des espèces de tortues marines se portent bien mieux qu'il y a vingt ans.
Laure Reynaud et Scholavie
Encourager les enfants à l'empathie
Découvrer le calendrier à télécharger de Scholavie d’avril avec chaque jour un partage, de ressource, d'activité et de vidéo (à retrouver ici) pour développer une compétence sociale et émotionnelle chez les enfants.
=> Disponible ici https://bit.ly/2JPUPjz
Audrey Surpin
Prendre un temps pour soi
Audrey Surpin vous invite à revoir son atelier "un temps pour soi" du 20 mars (enregistré sur zoom) sur comment trouver son action personnelle vers son épanouissement
Voir l'atelier ICI
Chaque dimanche, pendant le confinement, Audrey Surpin nous propose ses conseils pour passer au mieux cette période inédite. Les réécouter ici https://www.bretagne5.fr/emissions/la-science-du-bonheur/podcast-7666
Jean-Paul Durand
Des outils adaptés à la situation actuelle basés sur l'Approche Centrée Solution
Jean-Paul Durant et ses collègues ont mis en place un guide en Approche Centrée Solution de soutien des équipes de professionnels dans le contexte du Covid-19. Le guide contient deux livrets. Un à destination des individus constituant l'équipe et un autre livret pour les cadres. Ces livrets s'adaptent aussi dans l'accompagnement des familles ou les écoutants des numéros verts.
=> lien vers le livret individuel ICI
=> lien vers le livret équipe ICI
Lire ici aussi son article Plaidoyer pour un management qui relie et soutient écrit par Jean-Paul Durand avec Violaine Blanc, , Yohann Mestrallet, Agnès Muir-Poulle - Thérapeutes approche centrée solution
Marc Bergère
Vos séances de coaching en ligne
Les coachs se mobilisent pour vous soutenir durant cette période.
Marc Bergere, coach certifié en psychologie positive, propose ses séances en lgine pour vous accompagner pendant cette période de confinement sur votre transition professionnel ou à traverser des peurs/angoisses. Il adapte ses tarifs à cette crise
PRENDRE RDV ICI
Syvlie Desqué
Ateliers sur les Soft Skills
Sylvie Desqué vous propose de revoir l'atelier en ligne qui présente les soft skills du 19 mars 2020
Fatima Medjoubi-Ter
Rejoignez le club Joue ta Vie® : Coaching positif, soutien éducatif et thérapeutique
Chaque mardi à 16h heure française et 10h heure de New York, Fatima Medjoubi-Ter propose une initiative bénévole et internationale en partenariat avec Washington Accueil Association, pour soutenir la communauté Française et francophone pendant la crise du Coronavirus.
Les thèmes abordés sont la parentalité, l’éducation, le travail, la spiritualité ou la citoyenneté.
Après chaque atelier, Fatima vous fournis des ressources complémentaires et vous confie un exercice stimulant.
Pour s’inscrire : https://www.washingtonaccueil.org/Joue-Ta-Vie-127
World Hapiness Fest
La journée internationale du bonheur partout dans le monde
Une majorités des 60 Agoras partout dans le monde ont été transférées en conférences ou ateliers en ligne tous sont disponibles gratuitement. Vous pouvez suivre en direct sur Facebook ici ou sur le site où il suffit d’y rentrer votre mail.