Notre communauté d'experts est présente et reste connecté à vous pour vous.
Pendant cette période complexe et exceptionnelle, les outils de la psychologie positive peuvent être une vraie ressource pour chacun et pour la société. Voici ci-dessous les propositions des experts PP d'ateliers, des groupes de parole en live, du coaching, des séances de méditation etc à lire ou à visionner de chez vous pour traverser cette période. Découvrez aussi des initiatives partagées originales solidaires et positives sur notre page Facebook.
Découvrez l'évènement du 14 au 17 octobre 2020 en images ICI et le programme ICI.
Jeanne Siaud-Facchin
Rdv quotidien pour méditer et accompagner
Jeanne Siaud-Facchin vous invite à pendant ce mois de novembre confiné ou à peu près, à un Calendrier un peu particulier avec chaque jour, une surprise . Un conseil psy pour se sentir mieux ou pour décoder une émotion, un comportement, un événement et beaucoup d'autres possibilités.
=> Chaque jour à midi.
Jeanne vous propose aussi de revoir le live ICI sur "Comment aménager l’école masquée pour la santé, le bien-être et la dynamique scolaire de tous nos enfants ?" du Collectif Cocorico (avec Isabelle Filliozat,
Ilios Kotsou, Laurence Deshayes-Piezel, et les ados Timothé, Merlin et Adèle)
Herve Coudière
Accompagnement émotionnel
Herve Coudiere vous propose 2 formations positives certifiantes et éligibles CPF, incontournables pour solder ses heures “DIF” :
=> Bien-être au travail et dans la vie
=> Générer une coopération positive au sein des équipes
Lire le communiqué de presse ici.
Contact :
Plus d'informations ici: https://hervecoudiere.fr/compte-personnel-de-formation-cpf/
=> Coaching positif
Vous avez besoin d'aide pour surmonter positivement les émotions et les épreuves actuelles et à venir ?
Tarif : 50€HT / 30min (tarif réduit jusqu'au 18 mai)
CARE in Annecy!
Le programme Cohérence-Attention-Relation-Engagement permet d’expérimenter une vingtaine de pratiques de psychologie positive. Une session proposée par Magali Svitex aura lieu à Sillingy
=> du 14 octobre au 9 décembre 2020
Syvlie Desqué
Ateliers sur les Soft Skills
Sylvie Desqué vous propose une formation pour le coaching et la formation à Paris
=> le 25 septembre 2020 de 9h30 à 18h.
Apprenez à effectuer des diagnostics, des ateliers de prise de conscience et des exercices pratiques.
Un jeu et une licence d'utilisation sont donnés à chaque par participant. Financement OPCO possible.
Inscription en envoyant un courriel à sylvie.desqué@mrh-consulting.fr
Revoyez l'atelier en ligne qui présente les soft skills du 19 mars 2020
Patrick Bobichon
Le temps est un cadeau
Le temps est un cadeau, c'est pourquoi nous l'appelons l'instant présent ! Alors, êtes-vous prêt(e) à vous faire le cadeau d'apprendre à développer votre présence attentive, pour une meilleure santé, bien-être et capacité de résilience.
Patrick BOBICHON vous propose plusieurs options possibles:
Cycles FOVEA (Flexibilité Ouverture Vittoz Expérience Attentive (8 semaines) :
=> FOVEA 1 : du jeudi 17 septembre au jeudi 19 novembre de 20 à 22h sur Lyon
=> FOVEA 2 : du Jeudi 26 novembre au 28 Janvier 2021 de 20h à 22 h par vidéo.
Audrey Akoun
Programme de coaching Take Care
Audrey Akoun vous propose un programme pour toutes celles et ceux qui veulent apprendre à utiliser l'kigaï pour coacher des personnes en individuel ou en collectif. Séances d'1h30.
Le groupe septembre démarre via zoom dans 7 jours!
=> les 14, 17, 21, 24, 28 septembre et le 1er octobre de 9h30 à 11H
Inscriptions et informations: https://www.audrey-akoun.com/atelier-ikigai
Carine André
CARE & SMILE
Carine Andre vous propose l'atelier en ligne SMILE pour retrouver son énergie positive !
Mieux gérer le stress, développer une flexibilité mentale, découvrir un fonctionnement optimal, apprendre de nouvelles compétences en savoir-être, la communication positive, l’empathie, la bienveillance... CARE, c'est tout cela! S'appuyant sur une méthodologie concrète, CARE a démontré son efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress.
Plus d'infos: https://www.energetique38.com/care-competences-bien-etre
Carinne anime aussi un programme appelé CARE (Cohérence, Attention, Relation, Engagement), fruit d’études scientifiques en psychologie positive, destiné à toute personne désirant développer ses compétences bien-être.
Son programme est sur 14 heures et vise à offrir des clés, pour permettre à chacun, de devenir acteur de son bien-être dans un rayonnement personnel et professionnel.
Covid'Ailes, le collectif*
La mallette CPS déconfinement
Pour accompagner le retour en classe post-confinement, un collectif de chercheurs et de professionnels de l'éducation et de la santé ont élaboré une "mallette CPS déconfinement". Elle contient des outils faciles d’utilisation et adaptables, autour des compétences psychosociales (CPS) et de la réflexion, pour recréer du lien, partager le vécu, développer la résilience et retrouver un climat de classe propice aux apprentissages (attention, motivation, régulation du stress et des émotions…).
Cette mallette numérique est gracieusement mise à disposition sur www.covidailes.fr à l’ensemble des établissements scolaires, mais également de toute structure ou personne souhaitant développer les CPS auprès des enfants et des adolescents.
Vous trouverez disponible dès maintenant:
=> le kit MATERNELLE sur https://covidailes.fr/kit-maternelle/
=> le kit ELEMENTAIRE sur https://covidailes.fr/kit-elementaire/
=> le kit EQUIPE EDUCATIVE sur https://covidailes.fr/kit-enseignants/
Le kit EQUIPE EDUCATIVE proposent des outils et un accompagnement aux équipes qui doivent faire face à des situations inédites pouvant générer des réactions de stress, de colère, ainsi que les sentiments d'inquiétude, de découragement et d'impuissance... Utilisée collectivement ou individuellement, cette approche centrée sur les ressources de chacun vous guidera pas à pas pour repérer les ressources, forces, points d’appuis, afin de renforcer la cohésion d'équipe et créer une dynamique positive ; elle inclut des pratiques simples de gestion du stress.
Le kit COLLEGE/LYCEE : https://covidailes.fr/kit-college/
Le Kit PARENTS : https://covidailes.fr/kit-parents/
*Le collectif :
Associations SEVE, SCHOLAVIE et AFEPS, MSH-Alpes, Observatoire Territorial des Conduites à Risque de l'Adolescent, Observatoire de la Parentalité et du Soutien à la Parentalité, Lab School Network, Groupe BCR de l’Académie de Créteil, réseau de l’Université Grenoble-Alpes (Diplômes “Compétences Psychosociales”, “Promotion de la Motivation et du Bien-Être à l'École”, “Psychologie positive”…), et bien d’autres contributeurs - enseignants, professionnels de l’éducation
Corinne Souissi
Disponible en librairie: Gérer les talents avec la psychologie positive
Le nouveau livre de Corinne Souissi invite à se demander comment attirer, recruter, fidéliser et manager les talents de façon novatrice et dynamique pour ces nouvelles générations qui entrent sur le marché du travail ?
Ancré dans la réalité du terrain et illustré par de nombreux exemples et conseils, cet ouvrage vous explique étape par étape comment gérer les talents pour développer des compétences rares. Managers et responsables RH, ce livre vous aidera à viser l'excellence de la perormance, tout en préservant le capital humain par la qualité de vie au travail.
Plus d'information et trouver dans la librairie la plus proche de chez vous ICI
Rebecca Shankland
Vous invite à aider la recherche en Psychologie Positive
Etudes sur les émotions complexes
Rebecca Shankland de l’Université Grenoble Alpes supervise actuellement une étude visant à mieux comprendre et définir certaines émotions complexes. Elle a besoin de votre aide (15 min) pour identifier les situations où vous éprouvez ce type d’émotion.
Merci d’avance pour votre temps et diffuser le lien autour de vous ;-)
https://enquetes-screen.msh-alpes.fr/index.php/636768?lang=fr
Etude sur l'impact du confinement sur le bien-être des doctorants
Rebecca Shankland et ses doctorants mènent actuellement une enquête anonyme (environ 15 minutes) sur l'impact du confinement sur le bien-être des doctorants et le rôle protecteur de certaines habitudes et attitudes. Ils souhaitent recueillir des données des différentes régions de France, vous pouvez relayer autour de vous aussi le lien : https://survey.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_e8MbqZ0zNcyQeVv
Merci d'avance pour votre participation!
Conférence sur cultiver des relations constructives
Revoir Rebecca Shankland sur la page Facebook Presence Solidaire. Elle vous explique comment la psychologie positive peut nous aider à cultiver des relations constructives, y compris pendant cette période de confinement. VOIR LA VIDÉO ICI
Gaelle Piton
Séances de sophrologie et pleine conscience
Gaëlle Piton vous propose de retrouver ici les séances de sophrologie proposée par Gaëlle Piton, premier prix aux journées d'innovation positive 2020, sophrologue et instructrice en méditation propose aux adultes de découvrir des outils simples et efficaces afin d’aborder plus sereinement leur quotidien. Retrouvez plus de séances sur l'application mobile "Gaëlle Piton sophrologue" disponible sur l'AppStore et Google Play.
Ilios Kotsou
Méditation solidaire
Ilios Kotsou a mobilisé avec l'aide de Rebecca Shankland, 34 instructrices et instructeurs de méditation qui offrent quotidiennement des méditations live à 6h30, 8h, 10h, 12h et 21h (particulièrement pour les parents à une heure ou les enfants sont couchés).
Accéder et revoir les méditations :
Revoir les rencontres en cliquant sur "vidéos" dans le menu à gauche de Isabelle Filliozat, Matthieu Ricard, Rebecca Shankland, Frédéric Lenoir, Isabelle Giraldo sur l'Ecopsychologie, Thomas d'Ansembourg, Tania Singer, psychologue et neuroscientifique; Moïra Mikolajcak, professeur est spécialites des compétences émotionnelles; Christophe Fauré, sychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie comme le deuil, la maladie grave et fin de vie, séquelles post-traumatiques et Catherine Gueguen, pédiatre et référence dans le monde de l’éducation et de la petite enfance.
Camille Lamouille
Nudge Management et autres bonnes pratique
Camille Lamouille propose deux outils de PsychoPo pour accompagner l’atterrissage à télécharger gratuitement sur le blog :
=> Des pastilles de gratitude post-confinement : prendre le temps de remercier toutes les personnes, et les choses, qui vous ont apporté du bon et de la joie pendant cette période.
=> Un exercice pour soi "Ballons et Valises" : ce que je souhaite conserver pour demain, ce que qui me pèse trop et que je souhaite lâcher.
A retrouver sur: https://www.camillelamouille-psychologiepositive.com/outils-positifs
Le SEP est une notion inventée par le professeur et psychologue canadien Albert Bandura dans les années 80. Il désigne le degré de croyance qu’une personne a en sa capacité d’atteindre un objectif et de performer par rapport à une tâche bien précise. Le SEP est donc étroitement lié à la motivation.
Comprendre mieux ce concept dans son dernier article "J’en suis capable ! Le Sentiment d’Efficacité Personnelle " ICI
Et profitez de son nouveau calendrier positif spécial confinement : www.camillelamouille-psychologiepositive.com/calendriers-positifs
Camille Lamouille vous propose d'explorer le concept de Nudge Management. Un concept incroyablement ingénieux pour inciter avec subtilité au changement de comportement pour le bien du plus grand nombre et permettre aux personnes de prendre les bonnes décisions sans se laisser prendre par leurs biais cognitifs. ECOUTER LE PODCAST
Camille Lamouille vous propose de participer à un son projet "au bonheur des gens" et témoignager personnellement sur ce qu'est le bonheur pour vous en ce moment.
Lisez aussi son article "Ce que l'on nourrit grandit" ICI.
La Lab School
Podcast
Découvrez aussi les nouveaux podcasts "Grandir, l’éducation en mouvement", le podcast de la Lab School Paris. Son auteur, Caroline Nilles est Chief hapiness officer.
Scholavie, la Labschool, UGA et Afeps travaillent sur le projet covid’ailes. Une malette va être publier pour développer les CPS dans la semaine. De nombreuses activités et outils sont fondés sur apports PP of course :-) Prendre connaissance de flyer.
Jennifer Vignaud
Créez votre métier, créez le monde !
Jennifer Vignaud vous propose
L'e-coffret life designing d'orientation durable et bien-être professionnel. Accès en ligne ici.
Formez vous au Life Designing : Il reste quelques places pour la formation en ligne pour appliquer la méthode de Life Designing à soi-même et devenir accompagnateur en orientation durable et bien-être professionnel.
=> Démarrage le 14 septembre sur 5 semaines. Plus d'informations ici
Cette formation peut être financée dans le cadre de votre CPF, vos heures de DIF, pôle emploi ou votre employeur selon votre situation.
Jacques Lecomte
Chroniques optiréalistes, une réflexion sur la société et l'environnement post-Covid
Jacques Lecomte a créé ce mot optiréalisme pour exprimer qu'être réaliste dans ce monde est d’être optimiste de lucidité active (si on se retrousse les manches tous ensemble, on pourra y arriver).
=> Lire l'article ici
Beaucoup de voix s’élèvent aujourd’hui, qui nous invitent à ne pas retomber demain dans nos ornières néfastes (le fameux business as usual). Mais que pourrait être ce nouveau monde ? Quelles leçons pouvons-tirer de la situation actuelle pour son émergence ?
=> Jacques propose sa vision dans l'article ici.
Vous êtes déjà au courant que certains groupes d'animaux ont été particulièrement touchés ces dernières années, en particulier les insectes, les batraciens et les oiseaux communs européens.
Il y a aussi de remarquables progrès, généralement peu connus. Saviez-vous, par exemple, que les otaries à fourrure, quasiment exterminées il y a un siècle, sont plusieurs millions aujourd'hui?
la plupart des espèces de tortues marines se portent bien mieux qu'il y a vingt ans.
Plus d'informations basés sur des données scientifiques ici
Patrick Borne
Traverser la crise en Pleine Conscience
Patrick Borne propose
=> Un programme de formation à distance Traverser la crise en Pleine Conscience pour les dirigeants, managers, responsables RH & formation.
Ce programme payant en 6 sessions animées à distance repose bien évidemment sur la Pleine Conscience et quelques outils en provenance de la Psychologie Positive.
Plus d’information et inscription: www.dzentao-academy.com/traverser-la-crise-en-pleine-consci
=> Le Qi Gong, une méditation en mouvement pour retrouver sa respiration
Patrick Borne par retour d'expérience des bienfaits du Qi Gong, mets à disposition gratuite des personnes en convalescence suite au Covid19, une formation en ligne. Plus d'informations:
https://www.dzentao-academy.com/formation-qi-gong
La Pleine Conscience est souvent associée à la Psychologie Positive. Le Qi Gong est un autre moyen de se connecter, en mouvement, à l’instant présent pour sentir et apprécier la vie qui est là et qui se déploie à travers le mouvement du corps et la respiration.
Pour les personnes atteintes d’infection pulmonaire suite au Covid19, c’est un excellent moyen pour se connecter à sa respiration et faire travailler en douceur le système respiratoire pour le réhabiliter.
Audrey Surpin
Prendre un temps pour soi
Audrey Surpin vous invite à revoir son atelier "un temps pour soi" du 20 mars (enregistré sur zoom) sur comment trouver son action personnelle vers son épanouissement
Voir l'atelier ICI
Chaque dimanche, pendant le confinement, Audrey Surpin nous propose ses conseils pour passer au mieux cette période inédite. Les réécouter ici https://www.bretagne5.fr/emissions/la-science-du-bonheur/podcast-7666
Jean-Paul Durand
Des outils adaptés à la situation actuelle basés sur l'Approche Centrée Solution
Jean-Paul Durant et ses collègues ont mis en place un guide en Approche Centrée Solution de soutien des équipes de professionnels dans le contexte du Covid-19. Le guide contient deux livrets. Un à destination des individus constituant l'équipe et un autre livret pour les cadres. Ces livrets s'adaptent aussi dans l'accompagnement des familles ou les écoutants des numéros verts.
=> lien vers le livret individuel ICI
=> lien vers le livret équipe ICI
Lire ici aussi son article Plaidoyer pour un management qui relie et soutient écrit par Jean-Paul Durand avec Violaine Blanc, , Yohann Mestrallet, Agnès Muir-Poulle - Thérapeutes approche centrée solution
Marc Bergère
Vos séances de coaching en ligne
Les coachs se mobilisent pour vous soutenir durant cette période.
Marc Bergere, coach certifié en psychologie positive, propose ses séances en lgine pour vous accompagner pendant cette période de confinement sur votre transition professionnel ou à traverser des peurs/angoisses. Il adapte ses tarifs à cette crise
PRENDRE RDV ICI
Laure Reynaud et Scholavie
Encourager les enfants à l'empathie
Découvrer le calendrier à télécharger de Scholavie d’avril avec chaque jour un partage, de ressource, d'activité et de vidéo (à retrouver ici) pour développer une compétence sociale et émotionnelle chez les enfants.
=> Disponible ici https://bit.ly/2JPUPjz
World Hapiness Fest
La journée internationale du bonheur partout dans le monde
Une majorités des 60 Agoras partout dans le monde ont été transférées en conférences ou ateliers en ligne tous sont disponibles gratuitement. Vous pouvez suivre en direct sur Facebook ici ou sur le site où il suffit d’y rentrer votre mail.